Depressão vai além da tristeza passageira A depressão não é apenas sentir-se triste por alguns dias. Ela pode envolver desânimo persistente, perda de interesse, cansaço
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Ansiedade: nem sempre é fácil perceber o limite É comum sentir ansiedade em momentos específicos da vida. Provas, entrevistas, mudanças importantes e decisões difíceis podem
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